Code moral à télécharger (format PDF).

Code moral du Karaté-Do

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La brochure de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées abordant la pratique du Karaté-Do chez les pratiquants plus âgés (format PDF).

Le karate adapte aux seniors

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Deux classiques de la littérature des Arts Martiaux (format PDF).

Hagakure

et

Traité des cinq roues

A lire avec le recul nécessaire, bien entendu.

Il ne s’agit pas de vous transformer en samouraï implacable mais seulement d’entrevoir quel était l’univers des guerriers du soleil levant.

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Document PDF des positions utilisées en Karaté-Do

De plus, vous trouverez dans le document de la CDGSE, l’ensemble des techniques à connaitre pour les passages de grades (vers la fin du document).