HORAIRES D’OUVERTURE
Lundi 16:30 – 20:30
Mardi 16:30 – 20:30
Mercredi 13:30 – 20:30
Jeudi 17:30 – 20:30
Vendredi 16:30 – 20:30
Samedi 10:00 – 16:00
Dimanche Fermé________
COURS KARATÉ ADULTES
(Les cours sont assurés pendant les vacances scolaires, hors mois d’août et période de Noël).
Cours débutants ceintures blanches – jaunes – oranges
Lundi : 18h30 à 19h30 (travail de base)
Mercredi : 18h15 à 19h15 (travail de base)
Jeudi : 19h30 à 20h30 (travail de base)
Cours gradés ceintures vertes – bleues – marrons – noires
Lundi : 19h30 à 20h45 (techniques avancées)
Mardi : 18h30 à 19h30 (katas : heian – tekki shoddan)
Mardi : 19h30 à 20h30 (technique ceinture orange à marron)
Mercredi : 19h15 à 20h15 (Kata / bunkaï à partir du 1er dan)
Mercredi : 20h30 à 21h30 (Kata / bunkaï à partir du 1er dan)
Jeudi : 18h15 à 19h30 (“techniques de jambes”)
Vendredi : 18h15 à 19h30 (cours compétition)
Cours tous grades
Samedi : 10h00 à 11h00 (techniques)
Possibilité de cours spécifique “préparation 1er et 2è dan le dimanche matin
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COURS KARATÉ ENFANTS
Cours débutants ceintures blanches à jaunes
Lundi : 17h30 à 18h30
Mercredi :14h00 à 15h00
Samedi :14h00 à 15h00
Tous grades à partir de la ceinture jaune-orange
Mardi : 17h30 à 18h30 (katas)
Mercredi : 15h00 à 16h00 (technique)
Mercredi (adolescents) : 16h00 à 17h00 (kumité)
Vendredi : 17h30 à 18h30 (kumité)
Samedi : 11h00 à 12h00 (katas : perfectionnement compétiteurs)
Samedi : 15h00 à 16h00 (katas et kumité)
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Vendredi : 19h30 à 20h45