HORAIRES D’OUVERTURE

Lundi 16:30 – 20:30
 Mardi 16:30 – 20:30
 Mercredi 13:30 – 20:30
 Jeudi 17:30 – 20:30
 Vendredi 16:30 – 20:30
 Samedi 10:00 – 16:00
 Dimanche Fermé

Horaires - Tarifs (enfants-adultes)

(PDF à télécharger)

IMPORTANT : Concernant les cotisations, le règlement est valable douze mois, c’est à dire qu’une inscription en avril (par exemple) vous permet de pratiquer jusqu’en avril de l’année suivante.

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COURS KARATÉ ADULTES

(Les cours sont assurés pendant les vacances scolaires, hors mois d’août et période de Noël).

Cours débutants ceintures blanches – jaunes – oranges

Lundi : 18h30 à 19h30 (travail de base)

Mercredi : 18h30 à 19h30 (travail de base)

Cours gradés ceintures jaunes – oranges – vertes

Mardi : 18h30 à 19h30 (katas : heian shodan – nidan – sandan)

Cours gradés ceintures bleues – marrons – noires

Mardi : 19h30 à 20h30 ((Kata 1er – 2ème DAN / bunkaï)

Cours gradés ceintures vertes – bleues – marrons – noires

Lundi : 19h30 à 20h45 (techniques avancées) 

Mercredi : 19h30 à 20h30 (Kata 2ème à 5ème DAN / bunkaï : à partir du 1er dan)

Jeudi : 18h30 à 19h45 (« techniques de jambes » – travail déplacements)

Vendredi : 18h30 à 19h30 (cours compétition)

Cours tous grades

Samedi : 10h00 à 11h00 (techniques)

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COURS KARATÉ ENFANTS

Cours débutants ceintures blanches à jaunes

Lundi : 17h30 à 18h30 (sous réserve d’au moins six élèves)

Mercredi :14h00 à 15h00

Samedi :14h00 à 15h00

Tous grades à partir de la ceinture jaune-orange

Mardi : 17h30 à 18h30 (katas)

Mercredi : 15h00 à 16h00 (technique)

Mercredi (adolescents) : 16h00 à 17h00 (kumité)

Vendredi : 17h30 à 18h30 (kumité)

Samedi : 11h00 à 12h30 (katas : perfectionnement compétiteurs)

Samedi : 15h00 à 16h00 (katas et kumité)

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COURS DE SELF DÉFENSE FÉMININ

Vendredi : 19h30 à 20h45